Todo acerca de ejercicios pausas activas
Una competencia amistosa de saltos puede ser una excelente manera de activar el cuerpo y divertirse.Los ejercicios que puedes realizar durante una pausa activa pueden variar según la persona, el animación de trabajo y la intensidad que se quiera. Por lo general se recomienda que en los ejercicios se incluyan:Las pausas activas para estimular la